“Uống nhụy hoa nghệ tây có tăng cân hay không?” có lẽ đã quá quen thuộc với nhiều tín đồ làm đẹp hiện nay, Saffron được xem như là thần dược và được mệnh danh là “vàng đỏ” ở Phương Đông. Chính vì lẽ đó mà chúng luôn có giá trị rất cao và được ưa chuộng trong ngành làm đẹp hiện nay. Điều này đôi khi cũng làm dấy lên một nghi vấn về việc sử dụng nhiều saffron liệu có gây tăng cân? Hay làm thế nào để tăng cân khi dùng Saffron, cùng Alopha tìm hiểu ngay nhé!
Uống nhụy hoa nghệ tây (Saffron) có tăng cân hay không?
Đi vào thẳng vấn đề cần được giải đáp đó là: Uống saffron có thể tăng cân. Lý do đơn giản là vì: Nhụy hoa nghệ tây không phải là thuốc điều trị mà chúng chỉ là thần dược giúp cải thiện sức khỏe cho con người và tăng hay giảm cân nhanh chóng hơn khi phân chia liều lượng dùng.
Saffron chứa các hoạt chất chống Oxy hóa và kháng chất giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, ngừa rối loạn tiêu hóa. Đồng thời nhụy hoa nghệ tây còn có tác dụng làm giảm nồng độ axit trong dạ dày, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, hấp thụ chất dinh dưỡng đầy và đủ nhất.
Ngoài những yếu tố trên, Saffron thật còn giúp người dùng thải độc trong cơ thể, lọc gan thận, cặn bã đường ruột hiệu quả, giúp bạn cảm thấy ăn được ngon miệng, chất dinh dưỡng được hấp thụ tốt nhất. Từ đó dẫn đến việc tăng cân nhanh chóng, cải thiện sức khỏe mỗi ngày.
Một lý do thú vị hơn nữa từ nhụy hoa nghệ tây đó là giúp xả stress cực kỳ hiệu quả thích hợp với nhiều người luôn phải đối mặt với công việc hay những chuyện gia đình, xã hội không mấy tốt đẹp. Khi sử dụng saffron sẽ thấy bớt căng thẳng hơn và giải tỏa tinh thần nhanh chóng, từ đó bạn sẽ vui vẻ và có những buổi ăn hay các cuộc họp mặt đầy tỉnh táo và thú vị.
Cách sử dụng Saffron để tăng cân
Hiện nay có vô số cách hướng dẫn sử dụng nhụy hoa nghệ tây để cải thiện cân nặng, tuy nhiên Alopha sẽ mang đến cho bạn 3 cách tăng cân hiệu quả và đơn giản nhất khi dùng Saffron ngay bên dưới:
Uống sữa bí ngô hạt điều với Saffron
Sữa bí ngô kết hợp với Saffron là thức uống giúp người dùng dễ tăng cân nhất hiện nay. Bên cạnh giá thành rẻ, thức uống này còn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Nguyên liệu:
Saffron
40gr hạt điều
150gr bí ngô
1 lít nước tinh khiết
¼ muỗng cafe muối
Cách làm:
Bước 1: Ngâm hạt điều 2 tiếng và thêm 1 ít muối vào ngâm chung.
Bước 2: Cho hạt điều đã ngâm, bí ngô thái nhỏ, nước tinh khiết, ít muối và nồi nấu.
Bước 3: Để nguội khoảng 70 - 80 độ C cho 30 sợi saffron vào, có thể cho thêm đường tùy khẩu vị.
Cơm saffron
Ăn nhiều tinh bột là một trong những phương pháp giúp tăng cân mà nhiều người vẫn thường hay áp dụng hoặc đôi khi sẽ không vượt quá số cân nặng mà mình mong muốn khi dùng quá nhiều tinh bột trong bữa ăn. Nấu cơm chung với Saffron sẽ giúp điều chỉnh cân nặng của người dùng hiệu quả, đồng thời cơm lại rất thơm ngon và bổ dưỡng.
Nguyên liệu:
Saffron
Gạo thơm
Cách làm:
Vo gạo sạch, và bỏ saffron vào để nấu chung với gạo cho đến khi gạo chín thì dùng đũa xới đều cơm vậy là bạn đã có món cơm thơm ngon rồi đấy. Lưu ý: trong khi dùng cơm bạn hoàn toàn có thể ăn luôn sợi saffron.
>>> Xem thêm: Đông trùng hạ thảo là cây hay con?
Sữa saffron
Sữa là thức ăn dường như đã thay thế món ăn nhẹ hiện nay vì cách thức và thời gian làm nhanh chóng đơn giản. Một buổi sáng chỉ với một ly sữa cũng đủ năng lượng cho một ngày làm việc thật tốt rồi, tuy nhiên đừng bỏ bữa trưa và tối nhé.
Nguyên liệu:
Saffron
Sữa bột
Sữa bò tươi nấu
Cách làm:
Đối với thức uống này bạn có thể sử dụng nhiều loại sữa khác nhau tùy theo nhu cầu mình muốn uống loại nào. Sau khi đun sôi sữa, để nguội khoảng 70 - 80 độ C và cho một vài sợi saffron vào. Đợi từ 10 - 15 phút và bắt đầu thưởng thức thôi.
Bên cạnh những cách chế biến saffron ở trên để tăng cân hiệu quả, còn một số cách thông dụng nữa như: chế biến nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong, nhụy hoa nghệ tây cùng trà nóng, … Để tham khảo được các bí quyết dùng saffron đúng cách nhất, bạn có thể ghé thăm Alopha qua website https://alopha.com.vn để được tham khảo cũng như lựa chọn những sản phẩm uy tín và chất lượng nhất của chúng tôi nhé!
>>> Có thể bạn quan tâm: Tác dụng phụ của saffron
Chia sẻ kinh nghiệm - Trau dồi kiến thức - Mở rộng tư duy
No comments:
Post a Comment